سوپ جو سبزیجات با سبزیجات تازه، خامه نارگیل و کروتون های خانگی، غذای دلچسب و دنج من است.Barely یکی از غلات کامل مورد علاقه من برای تهیه سوپ است. فوق العاده دلچسب، سرشار از فیبر و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. استفاده از آن در خورش ها نیز عالی است. شما در واقع می توانید این دستور را درست کنید و ۳ فنجان آب را حذف کنید و این به شما یک خورش غلیظ مانند قوام می دهد. می توانید آن را با برنج قهوه ای کنار آن میل کنید یا نان صاف را داخل آن فرو کنید.

 

سوپ جو سبزیجات با سبزیجات تازه، خامه نارگیل و کروتون های خانگی، غذای دلچسب و دنج من است.Barely یکی از غلات کامل مورد علاقه من برای تهیه سوپ است. فوق العاده دلچسب، سرشار از فیبر و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. استفاده از آن در خورش ها نیز عالی است. شما در واقع می توانید این دستور را درست کنید و ۳ فنجان آب را حذف کنید و این به شما یک خورش غلیظ مانند قوام می دهد. می توانید آن را با برنج قهوه ای کنار آن میل کنید یا نان صاف را داخل آن فرو کنید.

وقتی داخل آشپزخانه داری کار میکنی باید بتونی به لوازم آشپزخونه ات اعتماد کنی . برندی که بشه هم بهش اعتماد کرد و هم گارانتی معتبر داشته باشه تو آشفته بازار امروز زیاد پیدا نمیشه ولی می تونی با خردکن مایلوکس این مشکل رو کم ترش کنی

برای آشپزی کردن . داشتن یه خردکن همه کاره  نیازه که هم کارهای خردکردن مواد اولیه از سبزی و میوه و گوشت و مرغ و ادویه رو برات تو چند ثانیه کاملا یکدست خرد کنه . در زمان آشپزی و انجام کارهای خانه اگر خسته هم ششدید می توانید یک لیوان قهوه اسپرسو یا آیس لاته و… را با اسپرسو ساز مایلوکس نوش جان کنی و با انرزی بیشتر به انجام بقیه کارهای مربوطه ادامه دهید

بعد از رفع خستگی اگر نیاز به سرخ کردن مواد دارید می توانید از سرخ کن مایلوکس استفاده کنید این دستگاه می نواند برایتان بدون نیاز به روغن مواد اولیه را کاملا سرخ کرده و با بخار پز نماید. شاید پس از آشپزی و کار در خانه نیاز به جارو زدن داشته باشید . جاروبرقی مایلوکس با موتور قدرتموند و بی صدای خودش می تواند انجام این کار را برایتان لذت بخش کرده و با سرعت و دقت بالا هر نوع آلودگی را از بین ببرد

سوپ جو سبزیجات

زمان آماده سازی۱۵ دقایق
زمان پخت۳۵ دقایق
خدمات: ۵ مردم

عناصر

  • ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • ۱/۲ پیاز زرد، خرد شده
  • ۲ ساقه ها کرفس، خرد شده
  • ۳/۴ فنجان جو مروارید
  • ۳ بزرگ گوجه فرنگی، خرد شده
  • ۱ هالاپینو خرد شده
  • ۴ حبه های سیر خرد شده
  • ۱/۲ فنجان هویج خرد شده
  • ۵ و ۱/۲ فنجان ها آب جوش
  • ۱ فنجان سبزیجات مخلوط منجمد
  • ۳&1/2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
  • ۲ نوعی گیاه معطر که به عنوان چاشنی استفاده میکنند و خشک شده آن
  • ۱ فنجان کلم بروکلی، کلم پیچ یا اسفناج خرد شده
  • ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو

ادویه ها

  • ۱/۲ قاشق چایخوری نمک
  • ۱/۲ قاشق چایخوری فلفل سیاه
  • ۱/۲ قاشق چایخوری دارچین
  • ۱ قاشق چایخوری زردچوبه
  • ۱ قاشق چایخوری فلفل قرمز
  • ۱/۲ قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز

دستورالعمل ها

  • در یک قابلمه بزرگ روی حرارت متوسط، روغن زیتون، پیاز سیر را اضافه کنید و هم بزنید. هویج، کرفس، هالاپینو، سبزیجات منجمد، ادویه جات، رب گوجه فرنگی و گوجه فرنگی را اضافه کنید.
  • همه چیز را هم بزنید و سپس ۳ و ۱/۲ فنجان آب جوش و برگ بو را اضافه کنید. سوپ را به جوش بیاورید. سپس جو و ۲ فنجان آب جوش اضافه کنید و هم بزنید. در قابلمه را ببندید و اجازه دهید سوپ حداقل ۲۵ دقیقه روی حرارت متوسط ​​تا زیاد بپزد.
  • پس از غلیظ شدن سوپ، ادویه های بیشتری را به دلخواه اضافه کنید و لذت ببرید! سوپم را با مقداری خامه نارگیل، گیاهان تازه و کروتون پر کردم!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

فروشگاه
0 موارد محصول
حساب کاربری من